October 9th, 2013

  • bbn154

8 главных продуктов осени для повышения иммунитета

Утренний пиар

Осень уже в разгаре, на смену теплым, почти летним дням пришли ветреные, слякотные и холодные. В такую погоду проще простого подхватить инфекцию или простудиться! Чтобы этого не случилось, срочно запасайся самыми полезными осенними продуктами. Тем более, что они всем доступны, а помощь могут оказать неоценимую.

Чеснок

Это настоящий «чемпион» по витаминам! Чеснок – натуральный антибиотик, подаренный нам Природой. Он превосходно укрепляет иммунитет, предотвращает развитие опухолей, отличается эффективным противовоспалительным воздействием. Характерный запах чесноку дают фитонциды – летучие вещества, которые успешно борются с болезнетворными бактериями.





Если каждый день съедать по 2-3 дольки чеснока – никакой грипп тебе не страшен!




Боишься запаха? Не беда – достаточно почистить зубы, а можно пожевать пару кофейных зерен или съесть несколько веточек петрушки.

Лук

На втором месте вслед за чемпионом идет лук. Необходимо с приходом осени употреблять хотя бы половину сырой луковицы в день, а лучше – целую. В этом овоще содержится ударная доза витамина С. Не менее ценны в нем флавоноиды – они значительно снижают риск развития раковых клеток.

Насчет запаха – рекомендации те же, что и при употреблении чеснока. А если тебе не нравится резкий вкус лука (кстати, чем острее лук – тем он полезнее, в сладких сортах очень мало полезных веществ), можешь слегка сбрызнуть его кипятком, после такого горячего душа горечь уйдет.

Лучший вариант – добавлять тонко нарезанный сырой лук в салаты. Две тарелки такого салата в день – и твой иммунитет в порядке!

Лимон

«Да, я так люблю чай с лимоном!» - воскликнешь ты и… ошибешься: погрузив душистый лимонный ломтик в горячий чай, ты лишаешь его всех полезных свойств. Правильное решение – запивать лимон чаем или закусывать чай лимоном, это уж кому как нравится. Суточная норма для осени и зимы – три-четыре кружочка лимона.

Можно проделать и такой фокус: провернуть несколько лимонов через мясорубку (вместе с кожурой) и смешать с медом. Получится вкусная аппетитная масса, которую рекомендуется принимать для повышения иммунитета два раза в сутки по столовой ложке.

Мед

Всем известны полезные качества лимона, однако употреблять его можно лишь тем, кто не страдает аллергией. Меду свойственно бактерицидное воздействие, он тонизирует и снимает воспалительные процессы, ускоряет обмен веществ. Оптимальная доза для взрослого человека – 2 столовые ложки меда каждый день. Кстати, добавлять его в горячий чай – значит убивать все целебные силы продукта: при температуре выше 60 градусов все, что есть полезного в меде, исчезает, и ты получаешь просто сладкую массу.

Обрати внимание также на пчелиное молочко: доказано, что оно отличается сильными иммуностимулирующими свойствами. Очень полезно принимать пчелиное молочко тем, кто ощущает осеннюю усталость и хандру, не может собраться с силами для выполнения работы.

Collapse )

promo abc_piar february 10, 2013 17:22 394
Buy for 30 tokens
Вечерний пиар Знакомьтесь топ-блогер nemihail Добро поЖЖаловать на страницу неизвестного блоггера Нефедова ...пишу с ошибками, читаю по слогам. Так начинается дневник блогера , ставшего популярным в жж.Все блоги , ну практически все , попадают в ТОП ! Дружелюбный человек. Несмотря на…
главный
  • set613

Взаимофренд - "Спасибо за дружбу"

Марафон

Здравствуйте, дорогие друзья и будущие друзья!
Этот фредномарафон для меня первый и назван он - «Спасибо за дружбу»
Обо мне все сказано =»
ЗДЕСЬ «= Марафон проходит =» ТУТ «=.
В комментариях пиарьтесь, выкладывайте фото, оставляйте ссылки на свои посты. А главное - добавляйте друг друга в друзья! Давайте дружить взаимно, всем буду рад! ДруЖЖу со всеми!
Репост приветствуется!

Съесть президента ....

Дневной пиар
Осенью голландский дизайнер Вирджиния Муренхарт создала «диктаторские чипсы». На упаковки с 19 различными вкусами попали Мао Цзэдун, Аугусто Пиночет, Адольф Гитлер, Александр Лукашенко, Владимир Путин и другие. Создатель заявляют, что эти чипсы — арт-проект, который должен заставить людей задуматься. «Попробовав их однажды, вы никогда не захотите ничего другого», — утверждает она в описании своей идеи.

Чипсы с диктаторами

На пачках с чипсами от голландского дизайнера изображены действующие и бывшие лидеры государств, режимы которых, по мнению создательницы, были или являются диктаторскими. Среди них — президент Мальдивской республики Мохаммед Хассан, экс-глава Аргентины и КНР Хорхе Видела и Мао Цзэдун, убитый в 2011 году ливийский лидер Муаммар Каддафи, чилийский генерал Аугусто Пиночет, Адольф Гитлер. Не обошлось и без лидеров стран бывшего СССР. На упаковках с чипсами оказались глава Узбекистана Ислам Каримов, лидер Белоруссии Александр Лукашенко и президент России Владимир Путин.Collapse )
главный
  • set613

Цирк - это мир с особыми людьми...

вечерний пиар

Клоуны - Братья ШирманБратья Ширманы – старший Александр и близнецы Роман и Михаил жили впроголодь вместе со своими родителями в годы гражданской войны и нэпа. Однако родители сумели воспитать своих мальчиков честными, духовно развитыми людьми.

Очень много из всего, что видели в детстве, братья Ширманы перенесли впоследствии на арену цирка: бюрократическую показуху, светское хамство, чванство обывателя... Настоящие одесситы, они впитали юмор родного города, неповторимые его интонации и весь его дух.

Когда к Роману пришло понимание, что его призвание - цирк, в скором времени в Одесском цирке состоялся его дебют на батуте. Дело было В 1930 году.

В этом же году приняли решение посвятить жизнь цирку его братья – Александр и Михаил. Братья объединились в 1938 году и стали работать как жонглеры под общим псевдонимом Шор. После чего, благодаря Роману, попробовав себя в клоунаде, имели ошеломляющий успех на протяжении всей своей жизни. Братья Ширман работали втроем тридцать шесть лет, вплоть до 1974 г. К этому времени Роману было уже 65, а близнецам – по 63 года.


Collapse )
У братьев Ширман провалов не было никогда. По словам Юрия Никулина, они были подлинными кумирами манежа.